خواب

خواب
خواب
ما انسان ها یک سوم عمرمان را خواب هستیم.
حدود 8 ساعت خواب برای هر انسانی لازم است.
بهترین زمان خواب بین ساعت 11 تا 1 نیمه شب است.
پتو، دشک و متکا از لوازم خواب هستند.
داشتن جای خوابی ساکت و تاریک کیفیت خواب را افزایش می دهد.
مغز و دیگر اعضای بدن در طول شب استراحت می کنند.
بی خوابی یک بیماری است.
بی خوابی انسان را عصبی و مضطرب می کند.
خواب آلودگی  یکی از مهمترین علت ها در تصادفات رانندگی است.

پیشنهادهای دیگر …

پاسخ دهید